1. 首页
  2. 心理
  3. 情绪舒缓

杨定一导读 |《苏醉天睡》04:绳子的练习:念头一来 把它推回到心

Q 《苏醉天睡》书中国有8个练习,此中有个「绳子的练习」,您提到说念像有一个绳子,然後把那个东西推回到我们的心。

 然後,这个绳子是没有是回到您提及的那个「年夜我」,从一个里里回到内心,透过绳子的练习正在做一个回转,这是您的狡计吗?

 

尾前这绳子的练习,观念一个绳子很具体

念头一来,便用绳子把它推回到心

看着念头,它已经正在开磨我了

这很风趣,这个做用最後会发现什麽

没关系,再用绳子再把它推回来

至多便「回到主体,回到您人死」

 

相识更多《苏醉天睡》

杨定一导读 |《苏醉天睡》04:绳子的练习:念头一来 把它推回到心

杨定一专士《苏醉天睡》为遁供死命转变的朋侪而写

来没有及,It's ok 无所谓

一步步深化意识的科学 活出最单纯、最没有费力的觉

 

本书特点

.我们自然随时体会到──真实,其实是简单再简单;而醉觉,是没有成能做没有到的

.齐书13章,8个练习,透过观念的说明,和天天轻轻松松天练习

 

本文来自,经授权后发布,本文观点不代表凡趣立场,转载请联系原作者。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

400-800-8888

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:309622205@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息