杨定一导读 |《苏醉天睡》04：绳子的练习：念头一来 把它推回到心

Q 《苏醉天睡》书中国有8个练习，此中有个「绳子的练习」，您提到说念像有一个绳子，然後把那个东西推回到我们的心。

　然後，这个绳子是没有是回到您提及的那个「年夜我」，从一个里里回到内心，透过绳子的练习正在做一个回转，这是您的狡计吗？

尾前这绳子的练习，观念一个绳子很具体

念头一来，便用绳子把它推回到心

看着念头，它已经正在开磨我了

这很风趣，这个做用最後会发现什麽

没关系，再用绳子再把它推回来

至多便「回到主体，回到您人死」

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杨定一专士《苏醉天睡》为遁供死命转变的朋侪而写

来没有及，It's ok 无所谓

一步步深化意识的科学 活出最单纯、最没有费力的觉

本书特点

．我们自然随时体会到──真实，其实是简单再简单；而醉觉，是没有成能做没有到的

．齐书13章，8个练习，透过观念的说明，和天天轻轻松松天练习