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保持常喝这五种饮料可以帮助 你恢复如花似玉的脸蛋

  如果你在怪自己的皮肤不好,那就应该好好想想该如何护肤。如果你觉得护肤瓶瓶罐罐不知道用什么好,那我们就从饮食入手,坚持喝5款饮品,斑点真的会不见了哦。

  如果你在怪自己的肌肤不好,那就应该好好想想该如何护肤。如果你觉得护肤瓶瓶罐罐不知道用什么好,那仙女们就从饮食入手,坚持喝5款饮品,雀斑点真的会不见了哦。

  1.西红柿(tomato)汁

  每日喝1杯西红柿(tomato)汁或经常吃西红柿(tomato),对防治雀雀斑有较好的作用。因为西红柿(tomato)中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使肌肤白嫩,黑雀斑消退。西红柿(tomato)是养颜佳品。

  2.柠檬(lemon)冰糖汁

  每日喝1杯西红柿(tomato)汁或经常吃西红柿(tomato),对防治雀雀斑有较好的作用。因为西红柿(tomato)中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使肌肤白嫩,黑雀斑消退。西红柿(tomato)是养颜佳品。

  将柠檬(lemon)搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬(lemon)中含有丰富的维生素C,100克柠檬(lemon)汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬(lemon)汁,不仅可以白嫩肌肤,防止肌肤血管老化,消除面部色素雀斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  3.黑木耳(Fungus)红枣(Jujube)水

  取黑木耳(Fungus)30克,红枣(Jujube)20枚。将黑木耳(Fungus)洗净,红枣(Jujube)去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛雀斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑雀斑、形瘦。本食谱中的黑木耳(Fungus),《本草纲目》中记载其可去面上黑雀斑。黑木耳(Fungus)可润肤,防止肌肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳(Fungus)祛除黑雀斑。

  4.牛奶(milk)核桃饮

  牛奶(milk)、黑芝麻各200g,核桃300g。将核桃与芝麻磨碎后加入牛奶(milk),在锅中煮沸后加入适量白糖,每日饮用一次,每次一小碗。可以补肾活血,使肌肤色雀斑减退。

  5.杂锦水果汁(fruit juice)

  雪梨100g,甘蔗(sugar cane)200g,葡萄(grape)300g,荸荠100g,蜂蜜(honey)100g。以上榨汁去渣后与蜂蜜(honey)混合装瓶备用,早晚各饮10ml,用开水兑。有清热润肺,美白祛雀斑的作用。

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