雕塑足臂、臀部线条│ 名模林可彤的4招弹力带齐身肌力运动
念要练出好线条,跟驰名模动便对了!
林可彤分享常日居家环境便能做的运动,
建议做满3到4组,每组12到15下
1. 後背肌力训练
2. 前胸运动
3. 深蹲训练
4. 螃蟹行路
本文来自,经授权后发布,本文观点不代表凡趣立场,转载请联系原作者。
念要练出好线条,跟驰名模动便对了!
林可彤分享常日居家环境便能做的运动,
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1. 後背肌力训练
2. 前胸运动
3. 深蹲训练
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