按时间归档:2019年03月
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经常吃这类食物 天天敷面膜也挽回不了自己的“面子”
皮肤好看起来不仅年轻,更有健康的形象,虽然从外在保养做起是必然,但如果内在没调理好,做再多也都是徒然。以下这几个从饮食做起的小秘诀,有些虽然似乎听过,但没想到后果这么严重。
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喝茶可以提亮肌肤?夏天喝什么茶对皮肤好?
炎热的夏天,大家最爱的就是喝饮品,解渴又降温,那,大家知道喝什么饮品能有护肤的功效吗?这个夏天让你喝得痛快,皮肤也超级美美的。
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黄瓜祛斑+土豆美白!吃食物也能防黑色素沉着?
女生们爱美,想要漂亮,脸蛋白白嫩嫩,没有斑点,没有黑色素的,那就从食物开始吧,以下几种食物能有效祛斑预防黑色素沉着哦。
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防衰老,50岁、60岁、70岁应该怎么保养,不同的年龄段怎么吃?
人过中年,身体机能自然退化,人体对维生素和矿物质的吸收效率降低,因此需要有针对性地补充一些营养素。最近,美国退休人员协会主办的《AARP》杂志介绍了各年龄段老年人需要加强补充的营养。
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办公室电脑族必吃8种食物让你拒绝肤黄黄辐射变回嫩白小仙女
上班一族的人,每天都要长时间对着电脑,时间久了皮肤肯定变得又黄又没有光泽,因为电脑的辐射或多或少都在直接伤害着我们的肌肤,想要皮肤恢复白皙红润,下面的抗辐射食品可以常吃。
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早吃苹果+晚吃桂圆让你皮肤美美哒
吃水果对皮肤好,每天摄入200-400克的水果效果最好,要怎样吃才能发挥出水果的营养价值呢?俗话说:上午水果是金,下午水果是银,傍晚水果是铜,晚上水果是铁。所以上午吃水果对人体最好,也能发挥营养价值,产生有利人体的物质。
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多吃高蛋白食物可以让皮肤变得光滑紧实!
蛋白质是构成表皮、真皮和保持皮肤弹性的胶原纤维的主要成分。常吃高蛋白食物,可以有效对抗皮肤问题,使皮肤细嫩、幼滑、有弹性。那么高蛋白的食物都有哪些呢?
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酸奶+西柚?晚上吃这些可以有效改善皮肤状态
什么时间吃什么东西很重要,就拿晚上来说吧,吃对了食物能让皮肤好起来的哦。
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起床后的面部浮肿如何解决?
你会不会起床时候照镜子发现面部浮肿啊?可能是临睡前喝水多了,也有可能是肌肤需要排毒了,想要排毒消水肿,我们可以试试以下这些食物。
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一日三餐该怎么样吃才能让皮肤好起来
想要好肤色大家都知道要吃些什么吗?维生素E你有没有吃?其实维E不一定是最好的哦,一日三餐的食谱才是最重要呢。那么,一日三餐吃什么皮肤好?