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纯露疗法 | 纯露的用法——外用(上)

纯露可以不经稀释就进行使用,大部分的外用也不会发生问题。在某些方面你可以像用水一般的对待纯露。比如说清洗切伤或者是擦伤,使用纯露不仅方便,而且更具疗效!但必须记住它们和水之间有许多不同之处。纯露确实包含一些精油的特性,所以不论你选择哪一种纯露,它都具有部分的精油特性而并非全部。而你也将会得到像是使用该种精油所能得到的好处。

纯露的酸碱值和水有很大的不同。比如薰衣草的PH值是5.6~5.9,岩玫瑰是2.29~3.1。纯露的酸碱值大大的影响了它作为疗愈物质的功效。以岩玫瑰为例,因为它极酸的酸碱度令它属于高收敛性,这意味着它很适合用来止血,还可以有效的紧缩毛孔和减少皱纹。另外像薰衣草具有接近中性的PH值,适合处理含有脓液的伤口,因为它更能轻易的洗涤切面和伤口的死细胞,尤其当细胞仍然在流血并且维持开放的状态时,皆有助于伤口的清洁。

纯露疗法 | 纯露的用法——外用(上)

全方位护理

未稀释的纯露可以喷洒在身上,能够迅速的恢复精神,刺激循环或者是冷却体温。也可以作为一种能量香水,减少因为日晒造成的影响和损伤,甚至可以作为体香剂。未稀释的纯露可以制作湿纸巾,作为成人和婴儿的个人卫生用品。在寒冷的季节中还可以用来喷手,以防止细菌的传播。

湿敷

在一个碗中将3~5汤匙的纯露稀释在一升的水中,水温依个人喜好;如果给儿童使用,则稀释2~3茶匙与每升的水中。然后,将一块干净,不含绵绒的布浸在混合液中,然后敷在感染部位,直到那个部位的温度改变,也就是当热变成冷,或者是冷变成温的时候,重复这个步骤,直到碗中的水温也改变了。之所以说水温依个人喜好,是因为有时候你想要热敷,有时候想要温敷或冰敷,这都取决于你所要治疗的状况如何。记得一定要先将水分别加热或冷却,然后才加入纯露,绝对不要使用微波炉进行任何疗愈工作!使用敷布是一个非常好的治疗方法,可以处理各种各样的问题,比如肌肉疼痛拉伤,伤感染的伤口疤痕,组织静脉曲张经痛以及耳朵发炎。一般来说发炎时,我们大多采取冷敷或温敷,尤其适用于有较高温度产生时,特别是发烧的时候。当身体感觉紧绷或缺乏灵活度时需要热敷,但要记得咨询哪种方式用起来最舒适。

坐浴

将100毫升的纯露稀释在水温合适的小型水池或是专门设计的坐浴盆里,在浴缸中每3~4英寸使得高的水加入一丁点纯露,并且坐浴15分钟。嗯,作品经常使用于某些特定或者是比较严重的状况,比如痔疮产后的损伤,愈合严重的膀胱炎,阴道念珠,念珠球菌感染以及阴道传染病的。通常芳疗师会建议你同时准备两个坐浴盆,一个冷一个热,然后进行冷热交替的作用没两分钟2~5分钟交替一次,依照程序至少重复4~5次,这样的做法会在治疗区域形成大量的循环,这是一个非常稳当可靠的治疗方法,如果你接受这种双效作用的疗法,将纯露平均分散在两个坐浴盆中,每盆50毫升。每次当你要做切换坐浴时,将温水盆在加热一些,冷水盆在冷却一些重复步骤,直到两盆的温差增大,并且在你承受的舒适范围之内。

淋浴

为6个月大的婴儿沐浴时,将一茶匙纯露加入婴儿用的浴盆再加入两茶匙,在水量适合婴儿使用的成人浴盆中给12岁以下的儿童使用每一岁增加一小茶室,最大限量是8小时,成人剂量可由30毫升到250毫升不等,用量取决于个人喜好,只看目的是用于治疗或者是纯属享受,事实上他们同时都具有这两项功能以及浴缸的尺寸大小,一般的正常大小,一次可浸泡半个成人的浴缸可以使用30毫升按摩浴缸,一次可以容纳4个成人,就需要100毫升到250毫升。

美容的基本保养

未稀释的纯露最适合用来处理皮肤状况,皮肤炎,湿疹,牛皮癣中毒,一般的切割伤和创伤都对局部外用的纯露有良好的反应。如果你正在治疗上述状况的皮肤,每天数次的局部治疗会比只有一两次大面积的治疗更有效,一般的规则是一天进行最少三次,最多12次的局部治疗,每天使用,直到症状完全消除为止。以湿疹为例,纯露通常能大大的改善皮肤发痒、疼痛和发红的状况。它们能减缓蜕皮的过程,并加速皮肤底层的愈合。比如,充分的使用没有稀释过的金缕梅纯露,可以有效的缓和发痒、疼痛及脱皮的状况。

头发的保养

纯露可以加入任何一种自己用的美发产品中,并且能产生绝佳的功效。

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洗发精

将洗发精加入纯露稀释到50~70%,这或许看起来稀释了很多,但大多数品牌的洗发精的浓度都比实际上洗净头发和头皮所需要的浓度高很多,因此将洗发精稀释到70%的浓度时,仍然可以产生泡沫。你会觉得头发洗的很干净,而且你的头皮也会保留着酸性保护膜,头发光亮柔顺,也能给头发和头皮毛囊一些养分。一般的发质可以选择雪松,迷迭香或者是天竺葵纯露,鼠尾草纯露。

适用于油性或者是深色发质,洋甘菊最为合适。适用于金发,我们可以哟个加了雪松或迷迭香的纯露。这个配方还可以用于干性发质,细小头皮屑或者是大片头皮屑的问题。

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润发乳

加入纯露,稀释到20~30%,选择有保养功能的纯露或者是你喜爱的香味的纯露,比如橙花,玫瑰和玫瑰天竺葵都会让你的头发留下淡淡的清香,并且柔柔亮亮。

针对特别的头皮问题,如皮脂漏严重的头皮屑掉发或者是生长不均等,在淋浴时加入30~50毫升就可以。洗头完毕之后,不用再冲洗,最后像平常一样吹干和造型。每天的保养可以用纯露直接喷雾在头皮上来达成,或者是取少量喷在手上,然后抹在头发上,最后用指腹按摩头皮来吸收。迷迭香纯露是最有效的治疗皮脂漏头皮屑和发痒以及大块头皮屑的头发的纯露,雪松和迷迭香纯露适用于掉发。德国洋甘菊纯露,适用于敏感性的头皮,而加了迷迭香或橙花的鼠尾草纯露,则是针对特别油性的头皮。

其实,任何上述的疗法不仅仅适用于头部,也适用于身体的任何部分。只需要花少少的时间,就会大大改善你的外表和自己的感觉。下次,我们会更详细的和大家分享纯露在美容方面的详细用法。

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