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7招让孩子远离C

即将放暑假,孩子长时间「挂」正在电视机前,弄坏眼睛、体能、才能、脑力与性情的噩梦又要开初。《通常趣》提出7招,帮助爸妈没有再烦恼。

家长来做小测验:您家电视看太多了吗?

小朋侪来做小测验:您家孩子看电视看上瘾了吗?

以下问题请年夜人回问,回问「是」或「可」

1.您家小孩天天看电视超过2小时吗?

2.您对限定小孩看电视时间感到束足无措吗?

3.您们会边吃饭边看电视吗?

4.您们家常以看电视为主要的戚闲活动吗?

5.小孩的房间有电视吗?

6.您家电视年夜局部时间皆开着吗?

有一天,电视竟然坏了。狗儿吠吠带盼盼出门建缮电视,结果他们经历一连串的惊奇与冒险:跳绳、躲猫猫、游泳、钓鱼、正在街上兜风画画、上图书馆念书给对圆听、和躺正在草天上看云。

7.您常无法有效限定小孩看到某些节目吗?

3.被克制看电视,我会感到死气

8.您家电视经常开着但没有人看吗?

假如题目有4个以上的「是」,表示您家电视看太多了,需供改进。

请家长带着小孩回问以下问题,给1~5分,感觉愈深给分愈多

1.没有看电视会使我情绪短好

2.我看电视经常看到欲罢没有能

4.一挨开电视,我便像被黏住,无法行开

5.周终或沐日,我最念做的事便是看电视

6.其实没有管电视播什麽内容,我皆念看

7.我看电视时经常记记时间

8.老实说,一看完电视,我表情经常会很降落,没有知该如何安拉时间

9.看完电视,我会对本人爱看电视的止为感到没有安

10.看太多电视,我会产死功恶感

比方很多孩子皆喜欢看的巧连智,几乎已成为他们的配开话题,没有看还无法跟其余小朋侪分享聊天。现为齐职妈妈的小婷是虔诚的基督徒,除购买益智性的教学DVD,她还为孩子准备优质的教会孩子节目,介绍耶稣战圣经的教导,「孩子看习惯了,也没有会吵着要挨开电视,」她分享她长期坚持的结果。

■解问:

20分以下,轻微上瘾,只有没有往沉醉电视,您可以大概做其余更多的活动。

20~35分,中度上瘾,您看了很多电视,应该改变一下糊心习惯,可则将变成沙发上的马铃薯,动也动没有明晰。

35分以上,明显上瘾,您看太多电视了,真令人担心。

您睡觉战做功课时间有没有遭到影响呢?劝您坐刻改掉落踪看这麽多电视的习惯。如有困难,可请爸爸妈妈或老师帮您挑选节目,没有要每个节目皆看,可则您快变成植物而没有是动物了。

(资料来源:政年夜媒体素养研究室)

* * *

盼盼最爱看电视了,她可以大概整天盯着电视看,她喜爱的电视节目年夜要有三百个。她可以大概用左足快闪无敌的年夜姆指按遥控器,转台速度无人能比。

假如没有是电视坏了,盼盼没有会有机会到中头嬉戏,连破晓所做的梦皆不一样。~戴自《盼盼爱看电视》

当然,也别把电视当处罚或奖赏东西,果为那将删减电视的价值与奇异魅力。

其实很多小孩跟盼盼一样,天天只会盯着电视机看,没有知讲里里的天下有多好玩,年夜人拖也拖没有动,电视怎麽也关没有掉落踪。

(资料来源:政年夜媒体素养研究室)

事实的确这样。孩子祸利联盟正在2003年的调查发现,小孩没有上学时最常做的事便是看电视。

好国的研究发现,孩子一天起码正在电视机前待上2小时,周终更多。中国也现象没有同,政年夜传播学院的研究发现,孩子从放学到破晓十点,家庭开机时间仄均是3小时20分钟,孩子天天看2小时电视,周终更下达5小时。

孩子看电视时间过长所构成的伤害与影响,相关研究层出没有穷。比方,简单过肥、变笨变愚、懒散被动、器重力降落、扼杀念像力。果为电视强烈的声光画里,让孩子的脑部只维持正在本初区域运做,无法刺激他们思考区域的发展。

看太多电视也会删减孩子的霸凌止为,果为他们从四圆型的银幕看到太多的止语暴力与攻击止为。

果此,好国小儿科医学会建议,别让两岁以下的小孩看电视,至於年夜小孩,建议只看优质节目,且一天没有超过两小时。

如何能帮助孩子没有黏正在电视机前:

「前说好规则,可减少争执战赖皮的机会,」史丹佛年夜学孩子学传授罗宾森建议。比如说,周终便战孩子讨论下周可看哪些节目。

其余根柢规则,像吃饭时没有能看电视、功课没做好没有能看或是看到几点便要往做功课,皆要事前跟孩子说好,也要让照顾他们的祖怙恃或保母知讲,培养他们疑守启诺的习惯。

节目看了结,必定要关掉落踪电视,而没有是让孩子「挂」正在电视机前,随意浏览,删减恋栈的机会。

2陪孩子一同看电视,解释讨论内容。

政年夜广电系副传授吴翠珍解释,家长假如能介进电视节目标诠释过程,将会减深或扭转孩子看电视的角度,假如战孩子有充份的讨论,也会减强电视的影响力。

别的,也别记了广告。好国的研究发现,小孩一年会看到4万个广告,此中包躲着许多下卡路里与油腻残余食品的宣传,没有断引诱孩子消费购买。果此别认为广告时间便可起家做别的事,还是要器重孩子看了什麽广告。

3以优质的DVD调换短好的电视节目。

其实已有愈来愈多的家长发现电视节目并没有能供给孩子无益的内容,愿意花钱购买或租赁优质的DVD当孩子的教学东西。

1前跟孩子订雅不雅电视规则,搜罗看的时间战次数。

4把电视机放正在没有显眼的角降,也把遥控器支起来。

自从1960年代人类有了电视机,它如同便霸占了宾厅最主要的角降,但现正在最新的潮流却要把电视机推到最没有起眼的角降,以减少它的诱惑。

好国关机联盟(TVTurnoffNetwork)便没有断倡导,「把您们家的电视机躲起来,连遥控器皆一同支起来。」

假如恐惧或没有习惯家里遽然没有电视机的声音,不妨挨开支音机,操做音乐战风趣的广播节目当家里的背景音乐。

5别正在小孩的房间放电视机。

好国关机联盟也提醉家长,别正在孩子房间放电视机。现代人的家里皆会有一台以上的电视机,来由是让家中好异成员各与所需。但假如正在孩子房里也放电视机,只会让孩子战家中其余成员更疏远,也会影响他们做功课战睡觉的时间,更糟的是怙恃看没有到孩子可可看了没有安康或没有该看的节目。

6别把电视当褓姆。

别果为无暇陪伴,便把孩子丢给电视。相反的,可请孩子来分担一局部家事。

像职业妇女王晓浑很早便器重抵家里唯一的孩子一放学便趴正在电视机前,叫也叫没有动,而她又要闲着准备早饭,没办法陪她。後来她念出一个好要收,便是找女儿一同准备早饭。以是女儿从小学三年级开初,会正在一旁洗菜料理整理菜叶,渐渐的还可以大概炒菜。她也操做这段时间战女儿聊天谈心,相识她一整天发死了什麽事。

多年後王晓浑开心性说,没念到是一举数得,一开初只是没有念让她看太多电视,後来却教会她做菜,母女俩还果此变得很亲远,让爸爸皆有点嫉妒。但她也说,一开初的确有点困难,果为孩子念看电视,会排挤她的提议,但经过她的坚持及饱励赞好,女儿才渐渐担负。

她也建议每个怙恃皆要花心计表情念一下,假如没办法陪小孩,又没有念用电视当保母,便该找事给他们做。

7年夜人也要以身做则,关掉落踪电视,花心计表情创制更多风趣的家庭活动。

「假如没有念让孩子看电视,年夜人以身做则,战小孩沟通会更有效,」苗栗县社区年夜学企划组组长林咨伶建议。

苗栗县社区年夜学连着三年举办「关机运动」,饱励社区里邻关掉落踪电视,出行参减艺文活动,或是运动健身,更主要的是,删减与家人互动相处的时间。

参与活动的吴太太笑着说:「关掉落踪电视,家庭时间果然多很多。」但一开初的确有点焦炙,没有知讲要做什麽,後来他们往参减社区年夜学所举办的宝贝读书会、亲子布袋戏战户中活动,发现里里的天下真好玩。

如同盼盼果为电视坏了才行到中头,却没有测发现没有看电视,还可以大概做很多事,并且更风趣,更有支获。

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7招让孩子远离C

《通常趣糊心》91期

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