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飲用茅根水抗流感

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飲用茅根水抗流感

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  患流感,頭痛,喉嚨干,流鼻涕等讓人很難受!中醫師建議可飲用茅根水來緩解,這是因為茅根屬性甘寒,入肺胃二經,可清熱解毒,疏咽利喉,對病毒性感冒(cold)有緩解作用。
  
  兩款茅根水的做法:
  
  1. 普通茅根水
  
  材料:茅根50克,水1公升
  
  做法:將茅根洗乾淨,火煮滾后,細火煮20分鐘即可。
  
  飲用方法:出現頭痛,喉嚨干痛,唇乾,流黃鼻涕等癥狀時,當水飲用,當癥狀散去后,應立刻停止飲用。
  
  適用人群:適合1歲以上,成人及G6PD(葡萄(grape)糖六磷酸去氫酵素缺乏症)人士。
  
  2. 茅根金銀花茶(tea)
  
  材料:茅根50克,金銀花20克,連翹10克,水1.2公升
  
  做法:洗乾淨茅根金銀花和連翹,大火煮滾后,細火煮20分鐘,濾渣即可。
  
  飲用方法:同樣是出現上述初期徵狀時,當水飲用,併當癥狀散去后,立刻停止飲用。
  
  適用人群:適用於6歲以上及成人,不適合G6PD(葡萄(grape)糖六磷酸去氫酵素缺乏症)人士。

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