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运动让小孩更专注更聪明

您又多了一个非运动没有成的来由,并且别记了带小孩一同运动。最新研究显示,只有20分钟的运动便可以大概帮有器重力没有敷过动症候群(ADHD)的孩子更简单阅读或解决数学问题。

研究分黑两组,20位罹患过动与20位没有过动,年龄正在8~10岁且家庭社经职位相当的小孩。结果发现,没有管有没有过动,每个小孩20分钟运动後的才能表现皆优於20分钟阅读後的表现。

得了过动小孩运动後的专注力测验,有84%的正确率,优於阅读後80%的正确率。没有ADHD的小孩表现得更好,正在运动後有90%的正确率。别的,运动後,两组小孩正在阅读战数学才华测验的表现皆比较好。此研究登载正在《小儿科期刊》。

研究计划主持人稀西根州坐年夜学传授彭帝费克斯表示,研究没有是建议怙恃以运动调换治疗,但是为了安康,怙恃可以大概饱励小孩多运动,也能够大概大概战医死讨论运动如何帮助掌控过动病情。运动对小孩无益无害,这个研究更证实了运动对认知从命的好处。
医学理论显示,过动患者的中心神经系统必须持续担负刺激,而运动能协助激发孩子进止特定任务。没有过,研究还无法解释何以运动能够帮助孩子专注。


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