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真想减肥? 5张图解析你只是「假装想运动」…太写实拉

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真想减肥? 5张解析你只是「假装想运动」...太写实拉
▲看着体重机上面的数字慢慢增加,还在欺骗自己只是因为冬天吗?(/达志/示意)

日常生活中心/综合报导

想要运动但总是力不从心,心有余而力不足的感觉很不好吗?国外网站的部落客Sarah Cooper列出你「假装想减肥」的5大招数,看完就别再欺骗自己了!想瘦还是要脚踏实的运动!

1.以为24小时穿着运动衣就会瘦了,就连睡觉也是。
▼Sarah Cooper分享不流汗运动方式。(/翻摄自The Cooper Review网站,下同)

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2.把喝酒当成暖身运动,然后就前往健身房!

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3.故意「不小心」忘记带水瓶,然后就假借记性差的名义买杯奶昔喝。

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4.在健身房的时候,故意排队排队再排队,说服自己做不了运动不是因为自己懒,而是运气真的很不好。

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5.让自己看起来刚运动完,汗水、大包包、毛巾、太阳眼镜还有半瓶水就够了。

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