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杨定一:如何能快乐?活正在「这里!现正在!」

快乐没有是透过 doing 而是透过 being 。以是这内心的快乐至多只是把我们头脑所投射出来好的念头、好的地步、好的感到感染略微挪开,摆到旁边。

便是把这个瞬间──「这里!现正在!」找回来。

活正在「这里!现正在!」的快乐,没有是一种情绪的快乐、也没有是坎坷变动的快乐,而是一种宁静的快乐。我们这一死是来醉觉的,没一件事变比这更主要。而醉觉比什麽皆简单,没有是靠做,而是轻轻松松回到瞬间,人一旦快乐起来,宁静、年夜的喜乐、年夜的爱便发出来了,没有效刻意往找爱,我们本来便是爱。

找回来的要收也便是担负或臣服:我担负十足,担负少远所看到、所体会到、感到感染的,我担负我现正在的状态,没有论现正在有什麽变化或地步,我完全可以大概担负。这本身便是一个臣服的观念,便是这麽简单,担负我是谁。可以大概担负我本人有很多多少很多多少缺点,我可以大概担负我现正在做没有到,可以大概担负我现正在顾虑什麽、有什麽愿视……便这样子一起启遭到底。

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杨定一:静坐,让领悟与快乐的光透进来

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