教你美白护肤，用水果打造靓丽肤色

　　晶莹剔透水嫩的肌肤是每个仙女们的想要的理想肌肤。想到打造这种完美肌肤吃水果可以帮你很大忙。水果中富含的维生素C和维生素E具有美白祛雀斑的作用，想要好肌肤，赶快多吃点水果吧!

　　每个仙女子都想美美白白的，有了好肤质，不化妆也可以粉美。想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果

　　1、柠檬（lemon）

　　主要美白成分：维他命C。

　　说起美白水果，柠檬（lemon）当然是排第一个。柠檬（lemon）是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬（lemon）美白，既可以内服也可外用。

　　其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色雀斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

　　另外，柠檬（lemon）中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进肌肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬（lemon）汁，混合一勺酸奶（Yogurt）和一勺蜂蜜（honey），在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。