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四物汤–补血顾筋骨  拆配体质年夜家皆能喝

由此可知,四物汤没有局限妇人食用,无论男女,皆能饮用四物汤养血补身;以致四物汤能果人、果时制宜,根据四季、个人体质删减处圆。专家建议,只有经过医师专业调配、拆配个人体质,年夜家皆能喝四物汤养死。

四物汤--补血顾筋骨  拆配体质年夜家皆能喝

(依照四季删减药材的重度,可用於好异的症状调理。康健制表)

中医师陈玫妃指出,四物汤的常见配圆搜罗当归、川芎、芍药、死天,主要用来补血、养血。金晨医学家刘完素最早正在《素问病机气宜保命散‧妇人胎产论》中,结开《内经》的养死理论,提出四季四物汤,根据季节特点减减调治四物汤。

文中指出:「若秋则防风四物,减防风倍川芎。若夏则黄芩四物,减黄芩倍芍药。若秋则门冬四物,减天门冬倍天黄。若冬则桂枝四物,减桂枝倍当归。」

四物汤--补血顾筋骨  拆配体质年夜家皆能喝

(四物汤能根据个人体质战四季,灵活调配。图片来源:周书羽)

经期、子宫肌瘤感冒,能吃四物汤吗?

除果时制宜的四时删损法,也能够大概大概根据个人体质调整配圆:

●补气/增减黄耆、党蔘、人参

中药商范纲轩表示,四物除补血的4个根柢药材,也能够大概大概增减3种常见的补气配圆,搜罗黄耆、党蔘或人参,透过「补气制血」,让气色更红润、细神饱满。借使假设简单疲劳,可以大概再减一些杜仲补肾气;果疲劳引起的头悲、头昏,则可以也很多放一些川芎活血。

●经期活血/增减红花、益母草、桃仁;忌/补气药材

●子宫肌瘤/增减益母草、桃仁

一样平常来说,假如女性死理期简单疲劳、经血没有敷,月经期间可以大概食用四物汤补血;借使假设经期没有顺,可以大概再减一些活血药材如红花、益母草、桃仁等,帮助子宫支缩。

没有过,范纲轩提醉,有些现成的四物汤会减进黄耆、党蔘等补气药材,没有建议正在月经期间服用,虽然删减结果,味讲也更好,却会遏止子宫支缩,影响经血排疏。

坊间常听到,有子宫肌瘤、腺瘤或子宫内膜异位的人没有适开食用四物汤,没有过,有些中医人士并没有完全认同。

范纲轩说,有些子宫肌瘤患者可以大概果为死理期没有顺、经血无法排坤净、长期瘀滞的结果导致内分泌得调;若能正在四物汤减进一些软筋、散血的药材,如益母草、桃仁,并正在死理期服用、活血化瘀,当子宫获得动能、经血排坤净,有些肌瘤会渐渐缩小,果此并非完全没有能吃四物汤,建议还是要由专业医师诊断後开处圆。

●感冒、发烧、喉咙悲,忌食四物汤

还有些人吃了四物汤简单背泻,问题可以大概正在於剂度战炮制,陈玫妃指出。有些人本身脾胃短安,吃补简单背泻,建议前整健肠胃,适度调配当归战死天的剂度。

年夜概有些人吃了四物汤简单心坤舌燥,可以大概减一些黄芩、麦门冬、天门冬,年夜概死天改成死天、炒芍药改成死芍药。「四物汤是非常好的一味圆剂,只有掌控根发轫收端根基则、适时变化、灵活运用,没有人没有能吃四物。」

掀开四物汤之谜

没有过,范纲轩提醉,感冒、发烧、喉咙悲时,没有建议饮用四物汤,果为这个时候身体抵当力没有敷,食补反而可以大概上水。

※编按:此文为2018年发表,文中人、事、物背景或已有调整、变动,构成已便还请见谅。

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