1. 首页
  2. 保养
  3. 美丽饮食

唤醒肌肤年轻态教你用番茄抗氧化

    人体进行新陈代谢时,例如每一次呼吸,都需要氧气,过程中会产生自由基,在正常情况下自由基会分解成水与氧,排出体外。但随着年龄增加,自由基无法自动分解,转而攻击细胞,造成损伤与老化。

番茄(tomato)抗氧化 唤醒肌肤年轻态

  化 肌肤衰老的最大威胁

  人体进行新陈代谢时,例如每一次呼吸,都需要氧气,过程中会产生自由基,在常规情况下自由基会分解成水与氧,排出体外。但随着年龄增加,自由基无法自动分解,转而攻击细胞,造成损伤与老化。

  到底什么是氧化?氧化是肌肤衰老的最大威胁,日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥,从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。身体的衰老同样源于氧化,仙女们的身体90%以上的生理作用都需要氧气的参与,生物学上称它为“氧化还原反应”。除了身体常规的氧化还原反应产生活性氧之外,其他如生活压力、环境污染、紫外线、吸烟等外界刺激因素,也易导致体内氧自由基过剩,多余的自由基不断攻击细胞内的遗传基因DNA,令DNA所受到的氧化性损伤越积越重。这便是发生衰老及与衰老有关的退行性疾病的主要原因。所以,无论从健康层面还是从护肤层面,仙女们都需要在日常生活中注意抗氧化。

  抗氧化 为肌肤“除锈”

  每天的生活中,有太多会加速肌肤细胞氧化的可怕杀手,如手机、电磁波、紫外线、空气污染、油炸食物及压力等。氧化反应会让你的肌肤变得粗糙。因此,你必须加入%&&&&&%因素,也就是抗氧化的因素。

  在日常的肌肤保养品中,加入抗氧化效果的产品,会使肌肤的保养更向上提升。而平时摄取足够的抗氧化食物,也可避免皱纹快速增长。许多医学研究也发现,食物比药物更能发挥抗氧化功效,蔬菜和水果最重要的作用之一,就是能向人体提供抗氧化剂。

  不过仅靠抗氧化的保养品或仅补充抗氧化食物是不行的。日本曾有研究报道,仅使用抗氧化保养品或仅补充抗氧化食品,对于肌肤的改善效果只能达到33%,若两者并用,效果则高达67%。因此,专家建议25岁以后,可以藉由外敷保养和内服双管齐下去抗氧化。当然,从生活作息与均衡饮食去调理,才是治本之道。

  DIY抗氧化武器:

  番茄(tomato)蜂蜜(honey)面膜

  配方:番茄(tomato)、蜂蜜(honey)

  用法

  先将番茄(tomato)压烂取汁,加入适量蜂蜜(honey)和少许面粉调成膏状,用来涂面,待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。使用后有使肌肤%&&&&&%、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛雀斑、除皱、防衰老的功能。

  番茄(tomato)玫瑰饮

  配方:番茄(tomato)、黄瓜(cucumber)、玫瑰花、柠檬(lemon)、蜂蜜(honey)

  用法

  番茄(tomato)去皮,黄瓜(cucumber)洗净,鲜玫瑰花适量,将它们碾碎后过滤,加入柠檬(lemon)汁、蜂蜜(honey)。每日饮用,可促进肌肤代谢,使沉着的色素减退,肌肤细腻白嫩。

本文来自,经授权后发布,本文观点不代表凡趣立场,转载请联系原作者。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

400-800-8888

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:309622205@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息