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只靠吃怎么维持身材?明星减脂菜单真能瘦?帅哥医来解答

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日常生活中心/综合报导

减肥、瘦身、美体,应该是所有女人们一直想要追求的,但想要瘦,光是食物选择就是大学问,哪些是地雷?哪些又是超级食物?《脱壳吧!帅哥医生》10月16日邀请电眼正妹夏宇童、美女营养师陈怡錞以及中医师陈峙嘉,要来聊聊只靠吃要怎么维持好身材,网友们有任何问题赶快趁直播留言啦!

在节目上,夏宇童将与各位小仙女小仙男分享自己有没有特别吃过什么食物来减肥,而医师也会解说一连串的相关疑问,包括:每天早餐都吃蛋就会瘦?只吃蛋白不吃蛋黄,能帮助减肥?将酪梨的籽煮成水喝有助瘦身?每天喝红豆水,能消水肿瘦身?拿红藜取代白米饭,淀粉量降低就会瘦?冬粉当主食吃,有助减肥?

只靠吃怎么维持身材?明星减脂菜单真能瘦?帅哥医来解答 不过,一定还有很多人想了解,明星们瘦成那样,难道都是靠运动?他们的减脂排毒菜单都吃些什么?节目也找了一些网传的明星菜单,要与各位小仙女小仙男一起研究到底有没有用,例如:韩国女星最爱的泡菜减肥,可以马上瘦?吃冰淇淋减肥有效但超伤身?生酮饮食减肥就是不吃淀粉?防弹咖啡(coffee)减肥,早上喝一杯就能瘦?日本的8:16黄金减肥法,一周瘦5公斤?针对这些,医师会一一说明。

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另外,市面上有各种帮助消化排便的食品,像是酵素,医师也将与各位小仙女小仙男聊聊有关酵素的问题,而夏宇童会介绍她最爱的酵素,节目最后也会送出3份,当然要获得就得回答问题,所以各位小仙女小仙男千万不要错过喔!《脱壳吧!帅哥医生》晚上9点准时在《播吧》官网直播,届时脸书也会同步直播。

《播吧》官网直播网址

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