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又胖了…想戒邪恶美食? 对着「镜子」吃东西就可以!

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又胖了...想戒邪恶美食? 对着「镜子」吃东西就可以!

▲美食令你难以抗拒吗?(/达志/示意)

日常生活中心/综合报导

体重直线上升,却还是戒不掉美味可口的美食吗?你可以试试这招!国外媒体指出,研究显示,对着镜子吃「不健康」的食物,就可能使食物变得不美味,让邪恶美食对于你的吸引力下降!

这项研究邀请受试者吃巧克力蛋糕或水果沙拉,并且评价口感。结果发现,在镜子面前吃东西的人,对于巧克力蛋糕的评价比较低,但对于水果沙拉的评价结果则没有影响。

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又胖了...想戒邪恶美食? 对着「镜子」吃东西就可以!

▲在饭厅或吃东西的地方放镜子,可能就可以减少「垃圾食物」对人的吸引力。(/达志/示意)

科学家指出,镜子可以迫使人以「正确的」社会标准,思考自己的行为,进而影响人们对于「垃圾食物」的味觉判断。当你发现自己不遵守社会标准时,镜子的存在就会引起「不适感」,降低不健康食物的美味程度。因此,将镜子放置在饭厅或吃东西的地方,可能就能使人吃得更健康。

★片为版权照片,由

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