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下背悲?睡短好?8招克制买到烂床垫

什麽东西值得花年夜钱买好一点?好国脱心秀拂晓欧普推建议年轻人,「投资一个优质的床垫,我告诉您,您以後会谢谢我。」但怎麽买到好床垫呢?

睡觉起来总是腰酸背悲吗?或许您该换床垫了!为了买到一个能够陪您长长暂暂,多年皆好眠的床垫,以下来自床垫战医学专家的建议,您可要做好笔记。

1、没有要忽视床垫里的东西

一样平常买床垫时,看没有到里头的材质战内容物,但假如没弄明白便埋单,那您便是正在「瞎买」。没有要看到「优质海绵橡胶」、「低品质弹簧」便宁神。

假如是念挑选记忆床垫,那麽每坐圆英尺的记忆泡绵稀度起码要达到3磅(1.36公斤),弹簧压力则应该达到13~15。数字没有是局部,但起码可以大概给您一些根柢见解,比方说,假如商家吹捧弹簧的数度,但没说明白弹簧压力,那您便该遁根究柢。

对於商品声称的每项从命,您应该皆要问,「那这会怎麽影响我?」

2、没有要贪低廉优点

好国纽泽西州的床垫制制商BIA执止长卡利特说:「一分钱,一分货,这某种水仄上是果然。」

有监於,床垫要照顾您的局部就寝时间,并且床垫一用便是10年以上,果此可以大概说,买床垫的钱没有该省,购买时不妨选择那个您负担得起的最佳花式,而没有是买低廉优点的凑开着用。

3、没有要轻疑宾户满意度

舒适是很主观的。假如某一名宾人留止说,某款床垫短好睡,这只代表那款床垫对那位宾人来说没有温馨,以是每则评论对您来说,并无法带来太多价值。

4、没有效每家店皆行进往逛

《纽约时报》测试了20款床垫,并找来测试者试躺,结果发现,要价1000好圆以上的床垫,遍及被认为比1000好圆以下床垫更有支撑感。

卡利特说,真正卖您床垫的是商家、没有是床垫工厂,但负责任的商家会好好训练本人的员工,帮助宾人找到最适开的床垫。

下背悲?睡短好?8招克制买到烂床垫
(图片来源:shutterstock)

5、没有要靠模糊的字词找产品,像是「解决下背悲,哪一款床垫最佳」

没有管广告多麽会吹法螺,但您必须相识,没有一款床垫是专为背悲的人设计的。纽约市复健科医师克许纳(Jonathan Kirschner)说:「每个人背悲的部位战范围皆不一样。对A很好的床垫,对B可以大概便没那麽好了。」

《刺胳针》(Lancet)2003年研究指出,比起正在「恰好硬」床垫睡觉,正在「中恰好硬」床垫睡觉的人,比较没有会有下背悲问题。但问题正在於,床垫硬度这件事并没有标准化,以是您还是多圆试睡,且别记了带上您习惯的枕头一同试睡。

试睡时,采与您习惯的睡姿,并请陪侣或您的朋侪确保您的脊椎年夜抵上是笔直的。正在这样的情况下,您感觉温馨,那麽您年夜要便找到「对的床」了。

6、没有要贪恋太长的保固期

与其跑到贴出年夜年夜「特价」标语的商家,您不妨前看看商家评价。这与前一点的床垫评价好异,看商家评价时,您不妨找店员服务好、经验丰富的商家。

便算保固期有10年,也没有能保证您的床战新买来时一样好睡。泰莉‧隆(Terri Long)的眷属从1911年起便正在纽约市经营一家卧床与家具家饰店,泰莉‧隆说,所谓保固保的是制制上的错误谬误,如边框或弹簧,但年夜部分的下陷战身体压痕根柢便没有正在保固范围,果此,挑床垫没有效贪保固期长,器重记忆绵稀度战弹簧压力才是最主要的。

7、没有要正在累的时候挑床垫

好好找一个周终惬意的挑床垫,千万没有要慢,毕竟正在您疲累的情况下,很简单觉得什麽床皆好睡。

当您锁定目标,起码要试躺个15~20分钟,器重您的脊椎有没有呈没有竭线,腰、臀有没有获得支撑。有时候,您需供1个月才会发现有没有找到真命之垫,以是对於那种有供给1个月体验期的商家,必定要好好掌控!

8、没有要只果为挨开便买

限时年夜特价没有适开用来抢床垫,除非您早便看准那款床垫很暂了。床垫陪伴您1/3人死,攸关脊椎和齐身安康,假如销卖员鞭策您掌控开扣快快买,那这位销卖员必定没把您的优点放正在意上。

资料来源:The New York Times、USweekly

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