【没有复肥联盟】土象星座：金牛、处女、魔羯 您适开哪一种减肥法？

(图片来源：shutterstock)

金牛座

只有説到吃，您们可以大概如数家珍，脸书的贴文的皆是好食相片。体重也是一起吃上来。虽然没有爱运动，但为了没有竭能享用好食，模仿还是自我勉励进健身房重训、行路等，边运动边念：「果为运动了，以是可以大概往吃⋯⋯」由於吃好食，成了减重的奬赏，果此，为了譲体重降降快一些，会研究美味的减重食谱，同时配开推脂按摩法，让本人正在享用好食中，模仿还是可以大概肥下来。（延少阅读：念肥身但没有念放弃好食？2招正念饮食有解圆）

(图片来源：shutterstock)

处女座

性情较为神经质，肠胃的吸支状况并没有幻念。对於安康、营养学充满兴趣，果此，时时会器重本人可可飮食均衡，同时奉止：藉由运动维持体态并纾解压力。当许多人还正在頼床时，您们已经正在公园健行、做瑜伽、或正在健身房锻练。您们会按期度体重，一发现体重超过标准，必定会正在一星期内，让多出的公斤数Out。（延少阅读：瘦子才知讲的８个秘稀）

(图片来源：shutterstock)

魔羯座

筹划本人的体重、身材、形象，便如同经营个人的事业、工做，严谨有序，即使工做闲碌、压力指数攀降，模仿还是会寻找运动的时间及场所。衣服的尺寸，可以大概20年没有变。由於您们是属於遭到压力而易导献身材行样，果此假如碰到这种状况，反而前要学习放松，藉由可以大概放轻松的途径，比方练习吸吸，松绑紧绷的神经。凭您们的毅力，甩肉没有是问题。（延少阅读：音乐舒缓通勤族的压力）

做者介绍│周飞芃

媒体记者出身，转而成为教诲训练师战占星师。研究星象超过20年，并成为驰名女性通常趣糊心网、报纸战人力网站撰写占星专栏。现为飞芃工做室负责人。